抜け毛には湯シャンだ！

毎朝枕を見るといやになる抜け毛。
母親も父親もフサフサなので、遺伝ではないであろう俺の抜け毛。

ネットで抜け毛のサイトを見てみると、いろんな生活習慣が自分の抜け毛に悪影響を与えていることがだんだんと分かってきた。

俺はファーストフードやカップラーメン、そしてポテトチップスで日々の栄養を補う人間だ。
そして、実家に帰ると肉しか食わない。
親が、肉さえ食べていれば元気だというからだ。

でも、これらは全部髪と頭皮に悪い。抜け毛が悪化して、俺が薄毛になるのは目前だ。
そこで、シャンプーをまず変えようと思ったが、育毛シャンプーは高い。
そこで、男の俺は湯シャンの道を選んだ。

これで少しずつ頭皮の炎症や赤みを回復させて、それから育毛剤や発毛剤を使っていきたい。
一年計画という長めで見てからやっていこうと思う。